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Samstag, 24. Mai 2014, 07:43

Forenbeitrag von: »nigidad«

Meditation

Das meditieren und entspannen ist gut für die Herzgesundheit, ich mache es ständig, kann es sogar beim spazieren gehen. Ich bin dadurch auch nie gestresst. Hier findest du auch einige Informationen. mann kann sagen es hat Körperliche Vorteile: Meditation erhöht den Blutfluss, die Öffnung der Blutgefäße, während sie gleichzeitig die Herzfrequenz verlangsamt. Meditation ist gut für Menschen mit hohem Blutdruck, da sie Bluthochdruck beobachtet senken kann, wenn sie richtig ausgeführt wird. Und Psyc...