Hallo, suchender18
Das Kribbeln ist "Standart" und leitet die zur OBE grundsätzlich benötigte "Lähmung" ein. Wenn diese dann vollständig ist und Du nicht mal nen Finger bewegen kannst - dann einfach sich gehen lassen. Zweifel, Angst, Geräusche, ein Juckreiz usw. unterbrechen häufig diesen Prozess.
Bei mir hat es etwa zwei Jahre gedauert bis es soweit war. Aber dann... wow!
Technik?
Hier die Klassische, welche auch meine war: Kein Hunger, kein Durst, kein voller Magen, kein Lärm, keine erotischen Gefühle. Bequem liegen unter dünner Decke oder goa nix, Augen zu und an den Enden der Gliedmassen mit der "Lähmungsvorstellung" beginnen.
Ansonsten hat Damian das Wichtigste schon gesagt.
Da es mit Gück an sich nichts gemeinsam hat, wünsche ich gutes Gelingen.
W